课程详情

课程名称

课程说明

1

宝贝我的家——营队建设

1.使营队成员间相互熟悉。

2.使成员了解团体目标与进行方式。

3.营队成员共同订定团体规范。

2

我的秘密花园——自我认识与探索

1、    透过自我画像了解自己；

2、    我的秘密的优缺点；

3、    自我价值探索与澄清

3

如何不同——自我形象与肯定

1、 了解每个人都是都有相似点和相同点；

2、认识到：人与人之间的相异处，并不表示谁必定是比较好，谁必定是比较差；但是如果一定要相互比较就会出现一些负面的影响；

3、通过影片《史莱克1》，了解即便是样貌再丑的史莱克，也可以因为它的善良、勇敢真诚获得美丽公主的爱情。

4

改变事情还是改变想法——乐观积极的人生态度

1、 帮助孩子乐观地接受生命中许多不可避免的改变；

2、 学习分辨哪一部分的自我是可以改变，哪一部分是必须乐观坦然接受的；

3、 学习建设“富兰克林良好品性表”，并积极改变。

5

晴时多云偶阵雨——

认识情绪

1、通过情绪立方体认识四种基本情绪；

2、认识四种原始情绪和其所属的子情绪的基本特质；

3、认识到原始情绪只是表面的反应，只有探究其真正的感觉，才可以作出正确处理方式的选择；

4、 体验各种情绪的事件和表达形式

6

超级电视台——负面情绪之DJ高手

1、理解情绪是一定需要表达出来，而不是隐藏起来的；

2、学习在负面情绪下，如何让自己冷静下来的方法；

3、学习健康和不健康的负面情绪表达方式，寻找并创造自己健康的负面情绪表达方式；

7

改变想法，改变情绪

1、理解人的情绪其实是来自于自己的想法，是想法左右了自己的情绪；改变对事物的看法后，就可以轻易地改变情绪。

2、时间和空间以及对事物理解的改变会改变我们的想法；

3、学习自我对话，运用改变想法来改变情绪。

8

情绪交通灯——情绪管理

1、 1、本节综合总结处理情绪的步骤。要先处理情绪，后处理事情；

2、 2、环节，有情绪时，如何控制自己的情绪；（舒缓情绪）

3、 3、第二环节，评估自己的想法是否理性，在理性想法下，可以有什幺解决方法，那种是方案；

4、 4、行动：的方案；

9

恐惧从何而来

1、认识到恐惧是每个人都会有的一种情绪，只是恐惧的东西不同而已；

2、认识到恐惧到来时，我们通常会有的反应；

3、理解其实恐惧多半来自未知，只要搞清楚了，就不会太害怕了。

10

害羞的面具

1、认识到害羞也是人人都会具有的一种情绪反应；

2、理解让每个人害羞的事物，会有不同；但人们害羞的原因都是差不多的。

3、学习克服害羞的方法。

11

伤害自己，伤害他人

——拒绝同伴压力

1、认识不好的言语会给自己和他人带来的影响；

2、体验当同伴的诱惑、嘲讽、攀比时，所感受到的身心压力

3、对这些压力，体验如何去做一个更好的选择

4、让儿童学会如何用理性、平和的方法来面对别人的情绪

12

你在我左右

——信任与被信任

1、促进成员间的凝聚力与信任感。

2、体会信任感在人际交往中的重要性。

3、掌握让别人信任的方法和技巧

13

人际——沟通秘籍

1、理解要想与周遭的人相处融洽，最重要的是要沟通；

2、沟通的目的：你所发出的信息被他人准确接收；

3、学习有效沟通的三要素。

4、帮助孩子体验沟通过程是：不断地取得小问题得一致，达到最终得一致.

14

清晰表达

——语言沟通技巧

1、帮助孩子了解在沟通中，清晰表达很重要。

2、协助成员练习运用具体精确的语言，以达成有效的沟通。

15

如果我不能说话……

——非语言沟通方式

1、从沟通的目标来理解沟通不一定需要用语言；

2、学习并使用非语言沟通方式：脸部、眼部、姿势、手势、触摸.

16

倾听的技巧

1、倾听是一种很好并受欢迎的特质；

2、学习良好倾听者的特质；学习倾听的方法和技巧；

3、解良好的倾听是一个很多因素和方法的综合

17

单向和双向沟通

1、练习单向和双向沟通。

2、复习沟通的全部课程。

18

温暖的毯子——学会赞美与互动

1、学习赞美的技巧，了解被赞美的美好，增进良好的互动模式；

2、学习如何与别人建立良好互动；

3、演练如何表达自我感受的方法；

19

摩登家庭

—我的支持系统

1、协助孩子了解家庭对自己的意义及重要性。

2、协助孩子觉察自己的家庭结构、沟通型态及家庭互动。

3、协助孩子学习与家庭成员的相处之道。

20

我爱我的家

—爱、沟通、行动

1、协助成员认识自己家庭中的规则，并分享自己的家庭规则。

2、协助成员说出对自己家庭规则的期待与看法。

3、协助成员了解与家庭成员间常发生的冲突。

4、助成员学习与家庭成员较佳的相处之道。

21

企鹅日记

1、通过电影《企鹅日记》让学员学习小心看管，爱护，尊重生命，同时也体会生命是需要爱护和尊重的。

2、 学员懂得世上只有一个我，没有人可以取代，要好好珍惜自己，也学习珍惜周围的每一个人。

22

有一种再见叫永远

—克服对死亡的恐惧

1、  了解生命的美好；认识生命的过程、认识生命的意义与价值

2、  消除对死亡恐惧；

3、学习珍惜身边的事物，培养尊重生命的情操

23

回望来时路

1、 总结EQ营22堂课以来的收获；

2、 让孩子知道，妈妈对我严格，真的是为我好（可能方法不太好）；让父母知道，有些事我真的不想做。

24

我永远的家

—统整结束团队

1、回忆与巩固23堂的课程主旨，并欣赏自己当时的照片

2、祝福与道别

3、制作友谊项链与心灵信箱