最新篮球场地标准？任何一种运动都是有自个的窍门的，很多人都知道在平常的练习中必需要吃苦的操练才能够更好地运用它，那么关于打篮球而言，有哪些窍门是需要咱们把握的呢
篮球技巧对初学者帮助很大!
篮球移动技术训练法：连续横滑步接侧身跑
全队成一列横队沿边线与端线相交处站立。听到开端口令后，全队坚持必定的距离，面向场外横前滑三步、后回身、向前侧身跑三步，如此沿边线接连滑、跑到对侧端线后，再沿端线、另侧边线回来端线，如此重复进行。前进防卫滑步与侧身跑联接技术。
要求：
(1)滑步与侧身跑联接要快。
(2)身体重心要低，不要上下崎岖太大。
(3)一向昂首注视前进方向。
练习篮球你不得不知道的方法技巧!
初学篮球必会投篮动作：单手原地投篮
特别是对青少年来说，是一种根本投篮方法。咱们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的方位，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大多数重量落在右手，左手从左侧悄悄扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考对于投篮)投篮从手腕向后曲折开始，进而向上、向前，指尖是最终离开球体的部位。
最新篮球场地标准:福州篮球培训学校
关于“最新篮球场地标准？”的介绍就到这里!打篮球有增强体魄、促进推陈出新、操练肌肉、增加活动量、加强反射力等优点。你还在犹豫什么，赶忙学习吧!
最新篮球场地标准？本文为独家提供!拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上!
加载全文
