陈式第1路拳套现有83式，主要特点如下：
①缠丝劲明显，要求处处留心源动腰脊，用意贯劲于四梢（即两手和两足尖），动作呈弧形螺旋，缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”；
②刚柔相济，柔中寓刚，亦即能打出一种似刚非刚，似柔非柔、沉重而又灵活的内劲；
③动作要和呼吸运气相结合，不仅做到“气沉丹田”，而且在练动作的同时进行“丹田内转”，有时也可在呼气时发声(如呵、哂、嘘、吹)，以加大劲力；
④快慢相间，亦即在动作转换处要快，一般行拳时要慢；
⑤拳路架子可分高中低3种，体弱有病者可以练高架子，青壮年体健者则可练低架子。
陈式第2路拳套原名炮捶，现有71式，主要特点如下:
①震脚发劲的动作更多;②动作比第1路快、刚，爆发力强;
③“窜蹦跳跃，闪展腾挪”的动作较多，气势雄壮。
第2路只适于青壮年练，流传不广。陈式新架套路也有两种，一种是陈有本（陈家沟拳师）编创的，顺序与老架同，架式较老架小，转圈也较老架小，去掉了原有的某些较难的动作，陈家沟村人称之为“小圈拳”，把老架称为“大圈拳”。这种拳后来又传至陈鑫，他著有《陈氏太极拳图说》，阐发陈氏历代积累的练拳经验。新架另一种套路是由陈有本的弟子陈青萍创编的，特点是小巧紧凑，动作缓慢，练会后逐渐加圈，以至极为复杂。因为是在河南温县赵堡镇首先传开的，故人们称为“赵堡架”。陈式太极拳是古老的拳种，其他多数流派的太极拳（如杨式、吴式、武式、孙式）都是在陈式太极拳的基础上发展起来的。
一、【招生对象】
面向全社会各阶层人士，从幼儿，儿童，青少年、成年人、中老年人，可按
个人情况需求报选培训项目。报名时需填写表格，一次交齐学材费，及交1
寸免冠照片3，相应证件的复印件一份。可午托及全日制，全日制学员需要
提前预定。
二、【学习
方式】
学员可自行选择学习
方式，可长训，短训，全天，业余，定期，不定期等，灵活多样。
三、【学习内容】
严格按《教学大纲》的要求和《训练实施细则》
的规定进行，其中，长训班学员，实行封闭式教学管理。
四、【奖励措施】
学员在学习期间，参加全国性武术比赛赢得荣誉者，本馆按金，银，铜牌的
档次，分别给予5000元，3000元，2000元的奖励，对获金牌者还将退还所有
学费，对其他优胜者，也将给予相应的奖励。
五、【结业待遇】
A、长训班学员，修业期满经考试，考核合格，均由本武馆颁发毕业证书；
短训班学员经考核合格者，可获结业证书。
B、品学兼优的学员，可由本馆和深圳市保安公司，深圳市劳动人事部门，
深圳市人才服务市场推荐相应工作，成绩特别突出者，亦可留本馆任教。
