本训练中心有正宗陈式太极拳第十九代传人陈长流老师为主教练亲自指导。(陈长流，1958年出生于太极拳发源地河南温县陈家沟。陈氏太极拳第十九代传人，陈家沟知名太极拳师，国际a武术六段位，一九八四年至今任陈家沟太极学校教练，兼任陈家沟陈氏太极拳研究会常务理事，温县陈氏太极拳协会常务理事)。 为了上海地区的太极拳爱好者也能足不出沪就学习到原汁原味的河南陈家沟陈式老架太极拳。陈长流老师将定期到上海来教授。 陈式太极拳是各派太极拳的始源。 在各式太极拳中独留其刚柔相济，快慢相间，蹿蹦跳跃，松圆弹抖的特色，并具有独特的健身和技击作用，在养身方面尤其有效。深受拳界和广大群众的青睐。 本训练中心教授陈式太极拳老架一路、二路、推手。除了常规套路以外，同时还教授太极气功、太极混元桩。
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