沈阳跆拳道学习的大部分人群是孩子，因为跆拳道不仅可以提高孩子的体质，而且对孩子的品质培养有很大的帮助，所以越来越多的家长选择让孩子学习跆拳道。不过，在孩子学习跆拳道时，也要注意一下几点：
练习前准备活动要充分
在练习前一定要注意做好热身运动，这样可以避免在练习过程中受伤。
在学习过程中不要着急
跆拳道是需要长时间慢慢学习的，不是着急的事。要有耐心有耐性。
要具备自我保护能力
跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。
训练结束后要进行全面的放松
训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。
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