考试不仅需要知识，也需要心态。你知道如何在考前调整自己的心态吗？老师说在考前同学们更容易犯的错误就是没有合理安排好时间，让自己在考前紧张复习中用脑过度。这种做法是十分不科学的。在考试之前我们应该尽量放松自己，。每天安排一定的娱乐时间，不要把所有的时间都投资到复习当中。我们从小就被教育：学习应该是劳逸结合的。
南京精锐教育老师说同学们在考试之前可以进行适当的运动，有助于缓解压力，但不要做剧烈运动，防止因为身体受伤或者是其他物理伤害，给考试带来不便。晚上十点之前要上床睡觉，不要开夜车。考试的前一天晚上八点就可以上床睡觉，早点上床酝酿睡意，也可以早点帮助你进入深度睡眠，保证充分休息。
而且在考试之前做大量题目很容易给自己造成压力，应该把时间放在复习书本基础知识上，再看看以前做错的题目。南京精锐教育辅导老师说因为试卷上基础题的分量占了很大比重，所以同学们这时候应该保证自己对基础知识的熟练度，但也不应因为考题简单而过于自负。
考试之前尽量让自己的生活和平时保持同一个节奏。南京精锐教育老师说在复习的时候更好可以根据考试时间安排的科目进行安排，这样可以让大脑适应这种学习的节奏。
考试之前不要过于紧张，也不要过度复习，尽量放松一点，因为可以缓解大脑紧张的压力，这样才有利于同学们在考试之前保持良好的心理状况。因此，临近考前，同学们更好不要做剧烈的体育活动。此外，南京精锐教育培训老师建议同学们更好不要再考试之前打网游。因为这种行为容易上瘾而且会影响情绪，不仅会影响考生的正常复习时间，还会使考生对眼前的中考冲刺复习分心。
其实，考前应该注意的事项既多又杂。我们应该提前准备好许多考场上需要用到的东西。也应该做到不断地检查自己的“考试装备”，因为如果到了靠产才发现自己忘记带了什么东西，这样很容易引起同学们紧张的情绪，所以南京精锐教育老师说同学们应该尽量避免这种情况的发生。考试的时候，也尽量保持和平时一样的穿着，这样会减少自己紧张的情绪。总之，希望同学们都可以以考到好成绩。
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