据调查研究表示，百分之九十以上的学生上课会走神，相信同学们都有过上课走神的经历吧。走神的形式可谓是多种多样，早上想午饭，下午想晚饭的，有看着同学的，也有盯着老师的，有打瞌睡的，有看课外书的，有与别人说聊天的。相信小编列举的只是其中的一小部分，那么帮助同学们杜绝走神这种情况懂得发生呢？
我们都知道上课走神的话就跟不上老师的思路，没有办法跟上老师上课的节奏，你只能浑浑噩噩地听老师讲课，抓不到一个整体的轮廓。南京精锐教育怎么样帮助你成为一个主动的接受者而不是知识被动的接受者呢？
首先，我们要明确，只有我们减少甚至是杜绝走神这种情况的发生，我们才能提高我们的课堂效率。南京精锐教育怎么样帮助同学们做到这一点呢？卓绝是帮助同学们合理安排自己的睡眠时间，根据科学的研究调查，我们知道一天当中有两个时间对于我们是否能够很好的休息起着重要的作用。
卓绝个就是晚上十一点，南京精锐教育老师建议同学们更好在这个时间之后一定要开始休息。第二个就是中午要保证自己有二十到三十分钟左右的休息时间。南京精锐教育怎么样让成绩一般般的学生成为成绩杰出的学生呢？这就是所要做到的卓绝步。
因为良好的休息有助于我们在学习的时候能够集中精神，有不少同学为了让自己有更多的时间学习，就牺牲了自己休息的时间，其实这是完全不可取的行为。如果没有认识到这种错误的想法，对于中等以下程度的学习者的打击往往是致命的。南京精锐教育怎么样让同学们改正呢？
通过帮助同学们回忆自己的学习历程，相信每个同学有有过认真奋斗的时候，但是由于自己没有好好休息导致了上课走神的额情况发生，渐渐地就开始跟不上老师上课的节奏，然后就变得没有认真学习。南京精锐教育怎么样帮助他们“回归正途”呢？更重要的就是要集中自己的精神在学习上面，不要因为一些别的事情而让自己变得在学习上面恍恍惚惚。要得到充分的休息，才能有更佳的精神进行学习，这也是我们能够不断坚持学习更根本的动力。
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