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【课程简介】

苗老太凉面所用的面条和别人的面条不一样，使用的是高筋富强粉，其功效是易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。另外苗老太凉面有黄瓜搭配，黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎;因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。使你吃出美丽，吃出健康!

经苗老太美食战略研讨部凉面所含营养素成分如下：

热量(2254.20千卡)·维生素B6(0.10毫克)·蛋白质(60.94克)·脂肪(72.00克)·泛酸(0.14毫克)·碳水化合物

(346.33克)·叶酸(48.60微克)·膳食纤维(5.71克)·维生素A(34.94微克)·维生素K(1.75微克)·胡萝卜素

(209.70微克)·硫胺素(1.04毫克)·核黄素(0.47毫克)·尼克酸(15.27毫克)·维生素C(13.60毫克)·维生素E

(51.10毫克)·钙(602.27毫克)·磷(924.50毫克)·钾(1215.20毫克)·钠(6026.68毫克)·镁

(401.77毫克)·铁(37.06毫克)·锌(7.33毫克)·硒(90.86微克)·铜(1.20毫克)·锰(5.72毫克)

苗老太被评为“中国杰出女性”在人民大会堂做报告

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