北京市通州区九棵树瑞都国际中心701室、807室
谢谢张老师,受益颇多呀。
这次练的肩部,明白了肩部分为三块:前、中、后三块。做了肩部飞鸟,提拉等动作,最后肩部充血像馒头一样,特别有型,谢谢高老师。
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