篮球过人技巧30招图解？在篮球技术中，厚实的根本功是必不可缺的。娴熟的篮球技术是全部战术合作的根底。
篮球技巧有哪些你知道吗?
篮球弹跳力训练法：负重蹲起训练
在篮球队有专门的负重器件，杠铃，没有也不要紧，不就是负重吗，你完全可以找个书包，塞个30斤书在里面来练习，负重蹲归于运动量比较大的练习，不要天天做，一星期做三次，每次分三组，没组做30—50个，看你本身本质来，不要太牵强，过度的练习反而作用欠安，对身体也欠好。
篮球怎么玩这些技巧能帮上你!
传球技巧之方向和力度：
传球时，方向性很重要。这一点看似简略，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为竞赛中球员大都是时间运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判别队员前进方向，超前传球。别的，传球时用力不行过猛或过轻，传过劲了或球速太快会添加队友接球难度，简单丢球;传短了或球速很慢，简单让对方抢断。
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篮球操练的时候要提早准备好换的衣服。由于篮球是剧烈运动，特别是在夏天，一场竞赛下来，全身都湿透了，所以应当提早准备要换的衣服，避免身上湿润难过，天冷时还能防止感冒。希望通过以上关于“篮球过人技巧30招图解？”的介绍，能够给大家带来帮助!
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