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小学生篮球教学教案

2017-05-23 阅读:74 来源:北京健力佳体育科技有限公司
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小学生篮球教学教案?篮球是一项技能综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决议着竞赛的输赢。那么,怎么发明更多的得分机会,进步投篮的命中率,下面是总结的在操练中的一些办法。

篮球技术的小窍门你知道吗

怎样减少持球突破中的走步违例:确定中枢脚练习

先徒手做跳步急停、跨步急停,后操练自抛自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停(落地后无中枢脚)操练。

中枢脚断定准则

1、假如队员一脚正触及地上,另一脚后触及地上,原先的那只脚就变成中枢脚;队员可跳起那只脚双脚一起着地,则哪只脚都不是中枢脚。

2、假如双脚离地,而且队员是双脚一起着地,则任何一只脚都可所以中枢脚;两脚分先后着地,则先着地的脚为中枢脚。

怎么样打好篮球?这些技巧你要懂!

篮球技术之防守篇:

1、抢篮板球假如被对方卡在外侧,用膝盖向下方顶对手(身高距离不大)的膝盖窝,对手将很难起跳;

2、防卫传球时,同侧四肢一起阻拦能大大提高间隔面积,作用十分不错。

小学生篮球教学教案:苏州篮球培训学校

小编简单的介绍了“小学生篮球教学教案?”!篮球,是一个非常考究细节的运动,考究完美,考究全部。所以有许多东西需求留意的。这么有利于你养成一个好的习惯,而且不至于变成一个练习型的篮球爱好者。

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