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青少年篮球培训课程有用吗

2017-05-23 阅读:76 来源:北京健力佳体育科技有限公司
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青少年篮球培训课程有用吗?篮球是一项技能综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决议着竞赛的输赢。那么,怎么发明更多的得分机会,进步投篮的命中率,下面是总结的在操练中的一些办法。

篮球技术的小窍门你知道吗

怎样减少持球突破中的走步违例:接传球突破练习

位于45度角处,学生成一路纵队,①号队员将球传给⑩后,敏捷向前跨步接⑩的回传球做突破操练。接球时可用跳步急停、跨步急停、跨跳步急停三种急停办法。

篮球训练用对方法才不至于事倍功半!

运球技巧之基本功:

运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,避免球砸到脚上。要熟练掌握两手穿插运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上相同,是它跟着你,而不是你去追球。能够多用竹竿当人进行运球操练。

青少年篮球培训课程有用吗:深圳篮球培训班费用

到此为止,关于“青少年篮球培训课程有用吗?”的介绍就完成了,在打篮球时最佳是不要带眼镜。由于眼镜不仅会在你打篮球时有必定的干扰如眼镜会晃动,并且在剧烈的篮球赛中,很简单发生由于磕碰打碎眼镜然后划伤脸乃至双眼的状况。

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