篮球规则教学视频？要想打好篮球，首要咱们要练好球场根本功，那么根本功包含哪些呢做了以下的介绍。
打篮球实战中的浅显易懂的技巧!
球性训练方法：
运球操练，单手、双手运球;一起也能够面向墙面做抛球练习，能够先双手、再单手。
这些篮球技巧赶紧学起来!
传球技巧之基本姿势：
传球时要双手放在胸口前，五指天然分隔，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿天然分隔，与肩同宽或许一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
篮球规则教学视频:篮球超人
以上关于“篮球规则教学视频？”的介绍结束了,打篮球时刻控制在1个小时摆布，有些人由于格外喜爱打篮球，能够一直练球很长时刻。可是长时刻的大运动量会形成身体机能降低和抵抗力降低。一般来说，每次打篮球时刻控制在1小时摆布为宜。
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