篮球教学篮球基础与实战技巧？篮球是我们都对比喜欢的运动项目，常常打篮球有利于身体的长高，篮球看似简略，其实是要把握窍门的，下面为您介绍打篮球的一些根本窍门，看看吧。
这些篮球技巧——超实用!
篮球柔韧和灵敏性训练法：
1、曲肘摸背、背面上下曲肘拉手。方法：肘关节高抬。
2、分腿立向前屈体。方法：腿伸直手触地。
3、侧弓步压腿。方法：支持脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。
练习篮球你不得不知道的方法技巧!
篮球假动作运用形式：按进攻和防守体系划分进攻假动作和防守假动作
任何一个或一组攻击假动作，都一起伴随着相对应的一个或一组防卫假动作。即“你晃我也晃、你动我也动、你真我也真、你假我也假”，二者一起存在，彼此制约。但很多人习惯于在攻击中运用假动作，疏忽了防卫中的假动作运用，应当导致重视。
篮球教学篮球基础与实战技巧:篮球知识
以上就是小编关于“篮球教学篮球基础与实战技巧？”的简单介绍!在打篮球运球的过程中，应该抬起脑袋，别光顾着看球，要时间调查篮球场上的状况。
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