每日分享：去健身房需要带什么
核心训练器械：
主要针对大多数健身人群所关注的身体部位进行训练，主要包括腹部、腰部、臀部等部位，这些器械能够帮您在训练计划内更好的改善体型，打造更强的身体运动功能，以及完美的人体曲线。
拉伸器械：
在您完成了训练计划内的所有项目后，可以在这些器械上进行相关运动肌肉的拉伸练习，这样多联系可以帮您增加肌肉的弹性，缓解肌肉在运动后产生的疲劳，使您的训练更加完整，并帮助训练效果的持续。
动感单车：
这是一个激情澎湃的室内运动项目，点燃你的激情，挑战你的极限。在强烈韵律节奏的音乐氛围里，有专业教练的领航，一群骑乘大军忽而爬坡、忽而冲刺、忽而悠闲的在平原坦途感受沿途美丽的风景。这就是动感单车带给你美妙体验。健身的单车课程采用国际最先进的lesmills体系模式，更科学、更激动人心！不同的阻力选择更贴合你的体能实际，是一个更能引起你兴趣的心肺有氧锻炼项目。
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