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学习跆拳道的好处

2017-05-19 阅读:113 来源:莆田天龙跆拳道训练馆
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跆拳道简介:

跆拳道是现代奥运会的项目之一,起源与朝鲜,发展于韩国,跆拳道讲究以“始于礼,终于礼”的武道精神。其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等

学习跆拳道的好处

一.健体:强身健体的作用不言而喻。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和骨骼得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强少儿的体力和柔韧性。

二.启智:跆拳道可给大脑许多良好的刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等大脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等,提高形象思维和创造力。

三、育心:孩子们要主动想办法克服困难,这会锻炼意志,品质,培养勇敢精神。

四、懂礼:跆拳道讲究“以礼始、以礼终”的尚武精神,讲究“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德”。通过师生之间的互敬、活动时的敬礼仪式幼儿之间的相互礼让等,让孩子们理解“礼”的含义,知道怎样做才是礼的表现。

跆拳道训练能使少儿具备:认真、吃苦、礼仪、诚信的优秀品质;令儿童及青少年更懂得服从与忍耐,非但不会让学习者“好斗”,反而会令学员更加谦虚与礼貌,兼备身心健康与人格完善。

学习跆拳道对于幼儿的好处

学习跆拳道让儿童及青少年懂得洁身自、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气;

跆拳道系统的训练还能放松紧绷的神经,既促进学习效果又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑;持续的训练能促进骨骼的生长,提高心肺功能

据国际权威机构研究,从小参加跆拳道训练的人,成年后比不参加训练的人平均高出5—10厘米;

同时,训练可分解机体内多余的脂肪,加快新陈代谢,起到很好的减肥功效,让身体挺拔、修长、充满青春活力。

莆田天龙跆拳道训练馆开设了跆拳道周末班、寒暑假班、基础班、强化班等。。。。。

上课时间:周五晚上7:00至8:30周六日下午4:00至5:30

招生对象:5---30岁皆可报名参加训练

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