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跆拳道常见动作—推踢

2017-05-19 阅读:74 来源:莆田天龙跆拳道训练馆
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跆拳道常见动作—推踢

推踢:实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移,右脚以髋关节为轴提膝前蹬,用右脚脚掌向前蹬推,力点在脚掌,推力向正前方。

动作要领:提膝后尽量收紧膝关节;重心往前移,利用身体的重量和力量;推的时候腿往前伸展,送髋;推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是腹部。

通过以上的介绍,大家是否清楚跆拳道常见动作—推踢的动作要领了呢

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