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打篮球基本动作教学

2017-05-12 阅读:291 来源:福州胜体篮球培训学校
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打篮球基本动作教学?对于才触摸篮球运动的兄弟来说,看看以下文章或许会有些收获。

这些篮球技巧——超实用!

篮球移动技术训练法:折线跑步和滑步

全队分成两人一组的若干组,先上三组攻、防队员别离站于端线内、外。听到开端口令后,站于端线外的三个攻击队员用中速向前折线跑动,站于端线内的防卫者,接连折线横滑步、联系碎步随攻击队员撤退移动,请求始终坚持准确的防卫位置和间隔;到对侧端线后,攻、防进行交流,回来起点,重复操练。此操练能进步侧后横滑步和碎步的移动能力,准确坚持防卫位置和间隔。

要求

(1)坚持低重心滑步移动,不能有跳动和崎岖。

(2)前三组过中线后,后三组开端操练,坚持较大密度。

(3)请求先横滑步,快触摸对手身体前用碎步撤退几小步,再接着横滑步。

这些篮球技巧好好学!

篮球前锋的传球:

前锋在快攻发动时,当后卫接应一传受阻,前锋可运球迅速推动,一旦后卫摆脱防卫后,前锋要把球传给后卫,自个快下,预备接后卫的传球后上篮,不行自个一条龙推动前场,究竟运球没有白手跑动快。

打篮球基本动作教学:昆明篮球培训班

关于“打篮球基本动作教学?”就介绍到这里。乔丹的成功不是偶尔的,由于乔丹很聪明。所有的篮球技能都为终究意图效劳,而终究意图就是投篮入筐。假设没有杰出的投篮技能,纵使你的别的篮球技能都不错,可对比赛结果依然没有什么协助。

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