大学篮球比赛新闻稿?怎样学习篮球过人窍门,是篮球喜欢者必须知道的,NBA的篮球过人窍门更是不得不练的。下面教您怎样学习篮球过人窍门,看看吧。
篮球技巧对初学者帮助很大!
怎样减少持球突破中的走步违例:确定中枢脚练习
先徒手做跳步急停、跨步急停,后操练自抛自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停(落地后无中枢脚)操练。
中枢脚断定准则
1、假如队员一脚正触及地上,另一脚后触及地上,原先的那只脚就变成中枢脚;队员可跳起那只脚双脚一起着地,则哪只脚都不是中枢脚。
2、假如双脚离地,而且队员是双脚一起着地,则任何一只脚都可所以中枢脚;两脚分先后着地,则先着地的脚为中枢脚。
篮球训练方法大揭秘!
篮球传球接球的注意事项:双手接胸部高度球
这是最根本的接球办法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指天然张开,拇指相对成八字形,别的手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力气,两手持球于胸腹前,成根本站立姿态。
大学篮球比赛新闻稿:重庆篮球培训学校
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