课程详情

【授课对象】

小学三年级以上学生、初中学生（男女不限）,身体健康，没有任何先天性生理疾病的青少年

【课程简介】

福州篮球兴趣培训班

培训内容

一、兴趣班培训内容：各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等，篮球基本技术，包括运球、传接球、投篮、基本步法等，战术练习，包括一对一、集体配合战术，篮球裁判基本常识、模拟比赛等，运用科学训练方法让学生动作定型，牢记动作要领。

二、基础班训练内容：对篮球的基本知识以及各种篮球规则的认识球性练习包括持球、传、接球、运球，投篮的标准专业手形训练，左右强化训练，三步上篮，原地投篮（由近至远），急停跳投，进攻，防守的脚步训练，包括一对一、以及各种篮球技巧训练，有针对性的教学比赛。

三、提高班训练内容：一对一、进攻、防守的脚步灵活性训练。攻防转换意识的培养，各种情况下的传接球技术，抢断球、急停跳投，提高投篮命中率。后卫、前锋、中锋个人技术的强化训练和各种意识的培养，半场全场比赛中技战术的配合等训练课时。

收费标准:15次为一期,900元一期。

课程设置

长期固定教练培训

培训场地：室外

地点：福建省体育中心二环路旁（新建塑胶篮球场）

收费标准50元/2小时/次培训时间安排：傍晚：18：00-20:00周末都有

优惠措施现在报名中，特惠进行中：

凡是暑期报名的新老学员每人赠送一套新球衣。

注意事项1.如遇（季节调整时间、赛事活动）培训时间有变更，另行通知。

2.随报随学，按来的次数累计课程，上满15课时，寒暑假需在限制的规定时间内把课时上完。如遇特殊原因来不了，请发短信告知。

3.所收费用已包含：管理费、场地费、教练费。

4.培训期间不再收取其他任何费用。

学习篮球的好处:

一、篮球运动能改善青少年肥胖、矮孝懒惰、胆孝孤僻等；

二、篮球运动能提高青少年弹跳、速度和耐力素质;

三、篮球运动能增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性；

四、篮球运动能促进青少年智力的发展；

五、篮球运动能培养青少年良好的意志品质和团队合作精神；

六、篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展；

七、丰富假期生活，培养健康、开朗、自信的心理。

训练营的宗旨发展篮球运动，普及篮球运动，提高技术水平，强壮健康体魄，提倡“快乐篮球，健康人生”。