1.家庭因素
青少年网瘾与家庭教育有着密切的关系。孩子沉迷网络，根源在家长。
九成网瘾青少年对父母有敌视情绪，还有九成家长反映孩子无心向学，近三成家长反映孩子还有行为偏差倾向。亲子之间缺乏沟通、父母关系恶化、家庭经历不幸已经成为青少年逃离现实、沉迷网络的最大原因。
或是家长缺乏计算机素养，不能有效监督和控制孩子的上网行为，或是父母对独生子女期望过高，对子女造成过大的压力，或是家庭关系不和睦使得孩子很难享有充分的父爱和母爱……
当代中国青少年成长中在不同程度上存在三个缺失:第一是“父亲功能”的缺失；第二个重大的缺失是游戏缺失；第三个缺失是同伴的缺失。三大缺失,就使网络成为替代品。我们不得不思考为何“父亲功能”会缺失，游戏会缺失，同伴会缺失？其实，很大程度上都是家庭教育不足导致的结果。如今，父母经常外出工作甚至加班加夜，孩子当然较少与父母一起吃饭、睡觉、聊天等，父母与孩子游戏的时间少了，陪伴孩子的时间少了。由于关爱缺失，很自然地，孩子感到失落、挫败，只好把心灵寄托到网络。
2.学校因素
学校是青少年接受教育的主要场所。教师对使用网络的不正确引导或对引导的忽视,可能引起学生树立错误的网络观念，错误地应用网络媒体。
青少年心理素质差为目前中国青少年的普遍表现，他们容易产生如冲动、自卑、妒忌、挫折、孤独等心理问题。他们在学校也极力渴望老师们的注意，但是在如今的大班教学中，教师较难以关注到每一个学生，有时可能会忽略个别学生的身心发展变化。
不正确的引导或引导的忽视、对个别学生身心发展的忽略导致部分青少年陷入深深的网络“泥潭”。
3.社会因素
虽然我国已出台了相关的法律法规限制青少年的不健康上网，但行政监督管理总不能到位，不少网吧非但违法违规开“黑吧”，还诱惑青少年入网，接收未成年人进入网吧。甚至，已赞助校运动会为由到学校教育场所派发传单，诱惑青少年走入网吧。
三、戒除网瘾的对策
（一）主观对策
“解铃还需系铃人”，戒除网瘾首先要从主观心理因素入手。针对网瘾的内在成因，可以从以下几个方面进行。
1.培养自我控制能力。
矫治网络成瘾者首先要从培养其自我意识做起，有意识地锻炼和提高青少年自控力的意志品质，强化自我管理意识和应对现实生活的能力，加强自觉抵制互联网使用消极影响的能力，并建立自己的发展目标和切实可行的学习生活计划，认清自己的现实需要和应解决的真正问题，做到合理安排时间，有限度地上网。
2.丰富生活，培养自信心，开展心理拓展训练，培养良好的心理素养。
青少年可以培养自我实现的能力和积极自尊的内驱力，树立正确的上网动机，将追求奇异、变化、强烈感觉的心理特征引导到运动、学习、科学实验等创新活动上。
3.正确转移兴趣爱好。
体育是培养合格公民的好途径,也是转移“网瘾者”注意力的好方式。除了体育活动之外,益智的棋类,音乐，阅读名著等都可以转移“网瘾者”注意力。
（二）客观对策
1.家庭教育策略
往往工作忙，和自己的孩子沟通交流普遍较少，亲子沟通缺失，亲子关系错位，让学生缺少爱和归属感。因此，家长也要抽取时间或定时与孩子进行交流，了解孩子的心理发展和内在的需要变化，通过交流沟通发现问题，适时引导。例如，可以和孩子定期到网络不发达的偏远山区居住一段时间，共同参与田野生活，淡化孩子上网的冲动，疏导、转移孩子上网的注意力。
2.学校教育策略
（1）加强德育教育。学校要建设健康的校园网络环境，营造良好的上网氛围。如在校园网安装性能优越的信息安全防御设备；设立网络德育专题；设置“文明上网”开机宣传内容等等。
（2）配备心理老师,加强心理障碍的干预力度。青少年容易产生如冲动、自卑、妒忌、挫折、孤独等心理问题，学校应该配备心理老师，为有需要的青少年学生提供及时的心理辅导。
（3）利用网络手段进行师生交流。教师要正确引导学生上网，例如可以利用QQ开展远程、校际与校内间的教研活动，探讨教学上的问题，或学生的教育问题，还可发布班级通知等。
3.社会教育策略
,社会工作者要不断的给予他们鼓励。网瘾青少年很容易在别人的质疑声中形成过低的自我认同。社会工作者的鼓励,能够让他们在感到温暖的同时坚定自己是可以的、能够变得更好的,帮助他们重塑生活的信心。
