网络这把“双刃剑”正在无情地吞噬着青少年的身心健康。为上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死网吧的事件也屡屡发生。面对孩子上网成瘾，有些家长非打及骂，结果却导致孩子自暴自弃，有些家长企图用眼泪感化孩子，却收效甚微。如何引导青少年正确使用互联网、预防和纠正青少年网络成瘾症，成为家庭教育一项艰巨而紧迫的任务。笔者认为，要让孩子摆脱网瘾，首先要及早认识网瘾的症状，其次要了解孩子上网成瘾的原因，最后才能有效的进行干预。
网络成瘾的症状
网络成瘾属于一种精神障碍疾病，长时间上网会在大脑诸多神经元中制造“上网兴奋点”，这些兴奋点会使大脑对上网产生持续的兴奋，这种成瘾的病理与吸毒、赌博十分相似，也和吸毒、赌博一样很难戒断。主要症状有：
强烈的依恋性
网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。
情感淡漠
成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。玩掉孝心、玩掉亲情,心理变态、灵魂扭曲、人格分裂。冷酷无情、道德沦丧。对亲人视若路人、反目成仇。
人际交往范围变窄
网络成瘾者往往寻求较高的社会赞许性，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外，网络成瘾者的语言表达能力下降，出现人际交往障碍。
意志力薄弱
网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害，企图缩短上网时间，但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，最后成瘾行为反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。网瘾的危害
产生欺骗行为，成为不诚实的人。
因为上网成瘾，父母要控制零花钱，为了获取上网的钱，往往要说谎。为了取得上网的时间，欺骗父母、老师、学校。在学习成绩上欺骗父母。产生偷盗行为，长此下去就可能滑向违法犯罪的深渊。
严重危害身体健康。
经常上网，导致不能按时按量就餐，造成营养不良，影响身体的正常发育。具体表现为缺钙、鸡胸、罗圈腿、驼背、手肩关节炎等。
由于长时间注视电脑显示屏，视网膜上的感光物质消耗过多，导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力低等。由于经常熬夜、睡眠不足，造成生物钟紊乱。具体表现为：精神萎靡、昏昏欲睡；体内激素失衡、植物神经紊乱；产生焦虑、忧虑情绪，从而诱发神经官能症、心理疾并精神疾病等。
对身心的损害。
网瘾综合症是由于成瘾者上网时间过长,使得大脑相关的高级神经中枢持续处于高度兴奋状态,引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,并使血压升高。这些改变可伴随着一系列复杂的生理变化,尤其是植物神经功能紊乱,体内激素水平失衡,使免疫功能降低而导致种种疾患,此外也会诱发心血管疾并胃肠神经官能症、紧张性头痛等,还伴有性情异常改变,如焦虑忧郁，动辄发怒等。同时,由于眼睛过久注视显示屏,可导致视力下降、眼痛、怕光、流泪、适应能力降低等，上网时间过长还会导致手腕关节不适、腰酸背痛、注意力不集中、紧张、焦虑、失眠及心情抑郁等症状。北京心理咨询中心在贵阳、南京等地采样调查测试后发现，长期上网、沉湎于网络游戏的孩子，其智力会受到很大影响，甚至导致智商下降到正常孩子的标准水平线以下。调查发现，不常上网、玩电子游戏的青少年，其智力发育基本正常，而经常上网并已成依赖的孩子，有些人的智商甚至达不到正常值。
网瘾的危害对学习、工作的影响。
有研究表明，过度的网络使用是导致学业受挫学生学业成绩下降的重要影响因素之一。与普通学生比较，这部分学生的特点是上网时间长、上网所从事的活动大多与学业无关(如网络聊天和网络游戏)、上网之后大多感到成绩下降、逃课的行为发生率高，学习兴趣、学习态度等正向态度偏低。可见，不恰当的网络使用对学生学业确实带来许多负面影响。当然，过度网络使用既有可能是学业受挫的原因，也有可能是学业受挫的结果(对学习有兴趣而逃避到网络中)。
对青少年人格意识和思想的影响。
长期流连于虚拟网络社区,经常沉迷于角色转换,对于尚须进一步完成角色社会化的大学生来说,上网将容易产生角色认知的偏差。台湾学者对2000多名大学生进行网上调查,发现一些人长期沉醉于网络世界,对网络操作出现时间失控,而且随着乐趣的增强,欲罢不能,难以自拔,已经不懂得和正常人沟通,产生网络心理障碍。网瘾潜在地对人格意识产生负面影响,容易被不良的价值观念和意识形态所影响。大量事例表明,假如对垃圾信息不加控制而一味地接纳,就会逐步影响到人生观、价值观,最终破坏大学生良好心态的形成,导致价值取向的错位和人格的变异。调查发现，网络游戏已成为青少年上网首选目的，比例在四成以上。网络游戏一般以“攻击、战斗、竞争”为主，未成年人长期玩飞车、砍杀、爆破、枪战等游戏，会模糊道德认识，淡化虚拟与现实的差异，误认为通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。
网络成瘾和吸毒、赌博一样，是一种精神依赖病症，一旦陷入，很难自拔，只有及早现，及早引导，才能防患于未来。但切不可操之过急，搞一刀切。最好的办法是多与孩子进行沟通，让他们感到家庭的温暖。
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