南京较好的篮球培训机构江苏专业篮球培训班
刚开始接触篮球的时候，教练会教你运球、传球，每天日复一日的只是单纯的练习这两个项目，多少会有些枯燥。但是基本功是十分必要的，当你练好这些基本功之后(我是说练得够“好”)，哪怕你不会投篮、不会过人、不会单打，也可以在篮球场上找到一席之地。
接着，体能教练会对你的体能进行魔鬼式的训练，包括篮球运动在内的打球运动都是对体能要求非常高的。中国男篮为什么总是在第四节出问题就是因为中国人的体质在进行了前三节的激烈对抗之后已经到达了极限。如果有过人的体力，那么在球场上就比对手多一份机会。
篮球运动的特点
健身、增智
篮球运动属综合性的非周期性的集体运动，这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的，从事篮球竞赛和各种篮球活动，有助于培养活动者的综合素质，增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。例如，篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成，在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响，适量参加篮球活动，对促进人的生理机能，特别是内脏器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力，增进健康，以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。
空间对抗性
从运动竞技的特殊性而言，篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律，并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。篮圈固定在离地3.05米的篮板上，篮球向篮圈内投射，因此瞬时主动拼争控制球与控制空间，促使参与篮球竞赛的双方展开多元素构成的不同战术阵形与技术手段的立体型进攻、防守，并不断转换，从而体现出现代篮球运动的独特高空运动规律与特点。
内容多元化
现代篮球运动内容结构的多元性综合化，使它形成了自己独特的理论体系和技术、战术系统，已成为一门交叉着的边缘性学科课程。其具体内容有相关的现代科学和学科;特殊的运动意识、气质，身体形态条件，生理机能、心理修养、意志品质、道德作风;专门的基本功、专项技术动作与战术配合方法体系及其实战能力等等，从而使篮球运动内容结构更趋科学化、独特化、多元化。
以上就是南京教育咨询服务有限公司的老师关于篮球所做的相关介绍，如果有更多的疑问可以登陆--【全国篮球培训班】-，作为国内最大的培训机构第三方平台，为您提供最优质的学习方法和培训机构，搜集最新的
