南京篮球培训费用多少南京篮球培训贵吗
兴趣是最好的老师，喜欢打篮球，才能够把篮球打好。篮球能够促进身体健康，更重要的时候，还可以帮助青少年增高。所以，大家都来打篮球吧。
下面，就由南京教育咨询服务有限公司的老师们来给大家讲解一些篮球的常用动作，见下文吧!
篮球常见动作
●持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接祝
●背后运球：从背后把球变向。
●胸前传球：从胸前传球(快速、有效，是最常用的传球方式)。
●击地传球：双手击地传球通常用来将球从防守队员张开的手臂下传出。
●低手传球：一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友。
●头上传球：双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。
●投篮：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后，下半身承放松状态。
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