南京青少年篮球培训哪家好？青少年如果爱好篮球，就一定要及早发现，别等再想去学的时候觉得年纪大了，打篮球对身心健康都有好处的，下面，为大家推荐南京FOLLOWME英语篮球俱乐部，将由其为大家介绍一些篮球基本技法！
区域联防的基本要求，主要有下面几个：
1、了解对手的进攻特点之后，采取针对性的区域联防
2、合理分配球队球员的防区
2.1擅长协防、补防的，防守腹地、中间区域
2.2高大的球员，防守篮下、底线区域
2.3反应快、速度快、反击快，布置于防守外线
3、球员之间要相互配合，加强防守有球的一侧，同时要协防无球区。记住这个防守原则：球为主，兼顾人、球、区。
4、对无球的进攻球员：在近球区时，对于有利的位置，防守球员需积极抢占，不能对手容易接球;在远球区时，则需加强防守进攻球员的溜底线、背插，同时协防篮下。
5、对持球的进攻球员，需要防对方的运球突破、投篮，或者传球。
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