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篮球上篮教学

2017-04-17 阅读:82 来源:FOLLOW ME英语篮球俱乐部
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篮球上篮教学?打篮球对于身高的请求较为严厉,可是矮个子也能够经过技术、认识、体能等补偿身高的缺乏,下面是对于打篮球的根本动作窍门,是打篮球的根本功。

篮球技巧对初学者帮助很大!

常用篮球运球手法:

1、各种变向运球操练。(体前变向换手、不换手运球、后回身运球、半后回身运球、背面运球、跨下运球)

2、体前变向换手接背面、后回身、跨下运球。

3、跨下接背面、后回身运球。

练习篮球你不得不知道的方法技巧!

运球技巧之变向运球:

变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时敏捷改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平常要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完结变向运球过人的必备技术。进行变向运球要压低身体,进步运球速度,尽量找兄弟进行实战操练。

篮球上篮教学:北京篮球

“篮球上篮教学?”的介绍就到这里了,篮球本来即是靠身体素质、反复操练和杰出的身体感受,只需坚持操练和练习,找到自个的身体感受,并测验肌肉回忆住感受,这么咱们自个的篮球才能就会有质的提高,也会协助你变成操纵篮球场的人。

篮球上篮教学?本文为独家提供!拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上!

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