篮球运球教学视频？你知道打篮球是要考究办法的么今日小编经过一些材料，整理了一些打篮球要运用的窍门，仔细看哦，十分有用!
这些篮球技巧带你走出自学的困境!
篮球移动技术训练法：快速折回定时、定量跑
全员站成一横排，坐落边线的外面。听到口令后，选手要同时从一侧的边线跑到另一侧的边线，随后当即回来。如此重复进行一分钟，请求往复跑19次。这样的操练是用来提高专项速度的耐力。
要求
(1)必须踏到线才干起动回来。
(2)1分钟达不到19非必须补做。
篮球训练用对方法才不至于事倍功半!
打篮球基本技巧--初学者必练
1.持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接祝
2.躯干盘球：将球放在腰际回旋扭转，这个动作的关键在於脸面朝前，一起眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球操练。
3.颈部盘球：将球沿着颈部盘绕操练，这个操练相同脸面朝前，颈部切忌不行移动，并且做正、反时针方向的替换操练。
篮球运球教学视频:大连篮球培训哪里好
以上介绍的关于“篮球运球教学视频？”，你学会了吗?在打篮球之前对身体进行预热，能够做一些细微的慢跑，压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。
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