篮球过人技巧教学视频？如今不光是男孩子喜欢打篮球，许多女孩子也喜欢打篮球，不过想要真的打好篮球的话，首先要先练习好根本功。
打篮球实战中的浅显易懂的技巧!
篮球训练法：蹲跳训练
蹲跳训练不需要天天进行，一星期一次即可。注意在进行蹲跳的时分要注意蹲下时背部打直、脚尖抬起、大腿与地上平行。奋力跳起以后坚持起跳前的姿态。一定要尽力往上挑起。
这些篮球技巧这是练好篮球技术的重中之重!
篮球假动作运用形式：按进攻和防守体系划分进攻假动作和防守假动作
任何一个或一组攻击假动作，都一起伴随着相对应的一个或一组防卫假动作。即“你晃我也晃、你动我也动、你真我也真、你假我也假”，二者一起存在，彼此制约。但很多人习惯于在攻击中运用假动作，疏忽了防卫中的假动作运用，应当导致重视。
篮球过人技巧教学视频:合肥篮球培训哪里好
打篮球对力气是有请求的，只有当你具有杰出的腿部力气以后才可能支持迅速运动对身体的请求。加强力气操练对其他几项基本素质的进步有很大的协助。想了解更多关于“篮球过人技巧教学视频？”的介绍，请关注!
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