暑期篮球培训中心有哪些？在中国，篮球运动可谓青少年的“榜首运动”。怎么玩好篮球打球时又该留意些啥?今日就来介绍一下打篮球的窍门。
几招篮球技巧耍酷满分,实力满分,逼格满分!
篮球移动技术训练法：全场往返变拒折回跑
队员站成一列横队于端线外。听到开端的口令后，一起起跑到罚球线、回来到端线，跑到中线、回来到端线，跑至对侧的罚球线、回来到端线，再跑到对侧的端线、回来端线。4个改换移动折返为一组，重复进行训练。此操练主要是进步专项的速度耐久力。
要求
(1)有必要踏线才干回来端线。
(2)要尽全力跑，回来端线歇息时要高举双臂作深呼吸。
篮球训练方法大揭秘!
运球技巧之基本功：
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，避免球砸到脚上。要熟练掌握两手穿插运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上相同，是它跟着你，而不是你去追球。能够多用竹竿当人进行运球操练。
暑期篮球培训中心有哪些:东莞篮球培训班费用
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