如何学习网球是现在众多网球爱好者的心中的一个很大的问题,有些人会一直想说自己为什么就怎么也打不好,也有些人说我想让我们家孩子打网球,怎么样才能很好的训练他呢?对于这些问题,俱乐部在下面给出了一些关于正手击球训练的建议。
正手颠球
如何学习网球之正手颠球的训练我们还有一篇文章已经介绍过了,这个无需频率很高的训练,在此我们主要是给大家讲一下这一训练的实战应用。这一训练应用在实战中主要是用于先前冲就小球,训练中可以适当的给被训的学员出其不意的放一些小球,引导他们向前冲的同时拍子要伸向身体前方,提早做好接球准备。
关于这一训练会发生一些问题的学员,我们总结了以下原因。一:有很多学员可能是拍子拉到身后,身体到位后才进行挥拍,这一动作是错误的,会延误接球时机,造成接球失误。二:一些学员在正手颠球训练中不过关,到此训练中时就会造成一些比其他学员落后的情况。
正手推挡
如何学习网球之正手推挡练习是我们在逐渐练习中一步步从网前一米一米的推进,直到整个小球场。在这一训练中,学员的拍面角度需要进行本能的自动调整,无需教练进行引导,这是人类本能所支撑着的,是教学的基础。
对于训练而言,这要求教练将球送至前后左右不同位置练习正反手击球,留意观察学员的缺点并提醒其进行改正。在这一动作基本稳定合理后,对于学员来讲就已经学会了打网球这一运动,然后此时我们可以跟他打一场11分的小场比赛,只可以打落地球,不允许进行截击,回合数达到五十回合,这一训练即算合格过关。
正手击球步法
在如何学习网球这个命题中,正手是十分关键的,而在正手击球的训练中,击球步法也是重中之重。步法是网球比赛过程中非常重要的一项基本能力,有了好的步法才能更好的追赶上网球,来进行自主的进攻性击球和防守过度型击球,而当我们处于被动时,则无法很好的进行步法的选择。正手击球的步法分为开放式、封闭式和中间式三种。
如何学习网球是一个非常大的命题,这其中分为了很多部分,当然,在我们的日常给学员进行训练中都有很多值得注意的,当然对于自学者来讲,北京小飞人篮球俱乐部给出的建议同样也适用,希望我们这篇文章可以给予大家一些帮助,让大家更好的进行网球的学习。