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长沙专业瑜伽培训学校--优嘉瑜伽

2017-07-04 阅读:37 来源:长沙巿雨花区优嘉瑜伽馆
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长沙专业瑜伽培训学校哪里有?湖南长沙专业培训学校,优嘉瑜伽!

在长沙想学习专业瑜伽,找优嘉瑜伽培训学校啊!当之无愧的专业瑜伽教学,教学师资力量软硬件都不在话下,场馆大,课程齐全,你创业的摇篮!详细课程内容见下文!

长沙优嘉瑜伽课程设置

按照印度正宗瑜伽教学体系来安排,具体如下:

1.瑜伽起源和瑜伽和别的运动的区别

2.瑜伽冥想、调息、唱颂、静功。、

3.四大体系(王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、业瑜伽)

长沙专业瑜伽培训学校--优嘉瑜伽

4.瑜伽坐姿手印

5.瑜珈的呼吸

6.身体正确姿势认识

7.瑜伽放松调息、唱颂、静功。

8.瑜伽与身体八大系统的关系

9.瑜伽文化和历史

10.瑜伽科学与体适能训练之关系

11.人体生理运作及基本结构及基本营养认识

12.瑜珈的呼吸技巧及各式姿势动作的教学

13.热身、伸展及缓和运动的安排

14.实际教学计划设计及安排

15.会员课课程安排,课时安排及动作编排。

招生对象

准备晋身成为瑜伽教练人士

体适能或私人健身教练

希望学习瑜伽训练而自习的人士

各界对瑜伽运动有兴趣的人士凡年满18周岁均可报名参加。

报考条件

凡五官端正、身体健康、积极进取,且身体条件具有一定的灵活性、柔韧性、可塑性;本人热爱瑜伽,愿意为发展中国瑜伽事业而贡献自己力量者,均可报名参加培训。

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