什么才是真正的瑜伽？我们所知道的瑜伽可能不会这么深入的为大家介绍到，下面，就由长沙瑜伽教练培训机构为大家来讲解吧！
世界上有两类事物相互对应着但不能相互代替，一类是传统，一类是现代。瑜伽是一门具有几千年历史辩证哲理的传统养生术;对于传统而言，其年代越久则积淀越深厚，其内涵越博大深远，无可替代;而对于现代来说，如现代科技，则越发展越先进，不断更新换代，与传统正好相反。因此，瑜伽不是一门现代体式路数的替代运动。
潘塔加利传统的《瑜伽经》开篇就讲到瑜伽的定义。因很少人重视传统经典，瑜伽传统形式失去了上承下接的锁链，这一部古传统价值实用非凡的《瑜伽经》在现代瑜伽人传播过程中，被现代肌肉解剖学所代替。肌肉解剖无法诠释瑜伽，瑜伽结合的不是肌肉学问，而是一个人的整体结构学问，我们可以从《哈他瑜伽经》《瑜伽修息密记》《瑜伽师地论》《胜王瑜伽经》中可以看到，运用现代运动解剖来诠释瑜伽时无形中替代和否定了传统瑜伽本身，也使单纯的瑜伽健身模式的路越走越窄。
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