小编为什么说恐惧不是一件可怕的事呢？因为通过人的自我调节恐惧完全是可以克服的，其实这个世界上只要是人就会有恐惧，每一个成功的人之所以走向了成功其中必须要克服的一项就是恐惧，比如伟大的科学家们要克服自己对于实验失败的恐惧心，能够保持一颗不焦虑的心，高中生有高考恐惧症未尝不是一件好事，起码证实了同学们对于学习这件事情的重视，合肥京翰教育辅导老师认为这将会更促使同学们努力学习。
1、把恐惧化为动力。人们常常说把悲愤化为力量，在这里要告诉同学们恐惧也是可以化为动力的，同学们对于高考的恐惧一个是来自自己的压力，一个是来自于外界的压力，其实同学们想一想，如果自己做到了更好的话，那么外界的压力基本也就不存在了，同学们多余高考有恐惧主要还是自己感觉自己高考考不好，合肥京翰教育高考辅导老师希望同学们可以好好的学习，用知识来给自己打气，打败恐惧。
2、每天要暗示自己一定行。心理学家也说过，一个人长期的对自己正能量的暗示，以后真的就可以变成那个人，比如有的同学每一天都会觉得自己什么也干不好，什么也学不会，长期下来他真的就会变成一个什么也不行的人，合肥京翰教育高考辅导老师表示如果一个同学们对自己每天加油，那么一天都会有所动力，当然这种鼓励是发自内心的才可以。
3、对积累经验。一些同学对于考试有天生的恐惧，其实这个时候同学们越是恐惧这件事情，越是应该多练一练，除了学校每一次定期的考试之外，晚自习的时候同学们可以自己对自己模拟一次考试，高考辅导老师建议通过模拟同学们总结一下自己每一次考试的表现，有哪些进步了，在哪一些方面还是需要继续加强的，有的同学可能就会非常的害怕监考老师，那就要多和老师接触了。
有高考恐惧是正常的，甚至有一些同学考完试后都不知道自己在考场上的时候答了一些什么东西，但是当成绩发布之后，其实考的也不是很差，合肥京翰教育小编表示同学们在答题的时候可能的确会很紧张，紧张就紧张吧，只要自己能够让他不影响自己的写字就行，千万不要紧张到字都不可以写这种程度就可以了。
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