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心理学术语之“情绪”,情绪指人对客体是否符合自己需要而产生的体验。凡能符合需要的事物引起愉快的体验,反之,引起不愉快的情绪。情绪是以主观体验、生理变化和外部表现为特征的。学习与情绪同行,就是不再生活在自己的感受之外,而是学着体验、接受、感觉、表达和完善自己的情绪,就是要像英国诗人华兹华斯所说的那样:“走到世界的光辉里来,只带一颗能观察、能感受的心。”
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关于心理咨询,这些不得不了解!
利用潜意识的力量每天至少花10分钟在早上起床前,在睡觉前10分钟做想象,因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等,请在这两个时段尽情想象吧!你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心,从而引领你得到你想要的。
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