想象力的培养必须从教学的开始就抓起，可通过以下途径贯彻于舞蹈教学的各个方面：一是鼓励学生在模仿过程中发挥肌肉运动和空间形式的想象力，使他们能根据自己的观察和理解去体会四肢和身体各部位需用力的程度、相互协调的关系以及自身与舞台空间的关系。二是设法在上海舞蹈培训班教师中创造美好的舞蹈意境，在训练中不断激发学生的想象力。三是在训练和表演的过程中要诱发学员的情绪想象力，使上海舞蹈培训班学员处于一种积极的投入。四要结合接触自然和社会，对学员进行美感教学，学会一形态动作作为媒介感受生活的能力。五可以通过音乐、绘画和文学发展学员想象力。
舞蹈艺术由于其艺术手段的特殊性，在创造艺术形象时更需要想象力发挥作用。独舞《希望》如果不是通过描写一个赤着脚、满身伤痕的人物在呻吟和挣扎，怎么能通过舞蹈表现出在浩劫中所遭受的痛苦和期盼。为了舞蹈表现和平、美好、朝气蓬勃的新中国形象，采用《荷花舞》的形式，曾拨动和陶醉了多少人的心弦。上海舞蹈培训班中的学员必须具备“显情成形”、“移情入境”的想象能力，才能将自然人格化、使抽象的感情、意念具体化的形象化，从而以鲜明的美感和强烈的抒情性，抒发语言文字难以表达的情绪、情感，使舞蹈形象具有强烈的艺术魅力。
上海舞蹈培训班开设即兴创作课程是锻炼学生创作能力的最直接方法。在这些课上，教师可以从情绪、情感、情景、意念诸多方面出题，让学员在规定的气氛、情景、音乐中各自发挥聪明才智，唤起心里曾经一度体验过的情感，通过想象，找到适当的身体部位、力量手段和空间形式创造出舞蹈形象。
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