【课程简介】

YogaSculpt瑜伽塑身

瑜伽塑身是近年来风靡美国一线瑜伽馆及健身房的热门课程，完美得结合了活力瑜伽(PowerYoga)和力量训练(Strength

Training)有氧运动的一种新颖课程。通过手握哑铃练习瑜伽体式，消耗身体脂肪，迅速减重瘦身，达到永久塑型的效果。同时全面提高身体素质——.平衡、力量、耐力、柔韧。