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石家庄有氧尊巴培训

石家庄有氧尊巴培训

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【课程简介】

有氧尊巴

尊巴起源于上世纪90年代,由哥伦比亚舞者BetoPerez创立。是一项风靡世界的有氧健身舞蹈。它巧妙地融合了舞蹈和有氧训练的元素。把街舞(hip-hop),索卡音乐(Soca),桑巴舞(Samba),莎莎舞(Salsa),梅伦格舞(Merengue),曼波音乐(Mambo),和武术(MartialArts)的精华融合在一起,形成了现在的尊巴。

塑型(BodyShaping)协调性(Coordination)柔韧形(Flexibility)

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