课程详情

教学标准化：

拳馆课程均采用太极拳发源地陈家沟（陈正雷派）标准化教程体系，经过申小建馆长２０余年的潜心教学研究，铸造出“科学运动体系，量化传统教学”模式。学员可免费参　阅本馆内部《陈式太极拳动作图解》及视频教程，每个动作都有明确详细的角度、手脚的位置、运动的方向，呼吸的方法，内劲的走法及学习要点等。

教练专业化：

本馆的主教练１００％来自太极拳发源地温县陈家沟，均取得过优良的比赛成绩和实战经验，并经过馆长严格培训考核，教学经验丰富，能够满足学员养生健身和功夫增长需求。接受过最新运动科学培训，能及时发现问题所在，有效避免或降低运动损伤的发生。

服务个性化：

ｓｅｎｓｅｔａｉｊｉ的教学全新模式，专业、资深、高级私人教练会针对您的身体状况、接受能力、养生需要和训练目的，因材施教，为您制定具有个性化的教学方案，将传统武学精髓与现代运动科学相结合，使学员以最短的时间身心体会并真正掌握陈式太极拳的运动规律，达到事半功倍的学习效果。

练拳场馆化：

拥有全上海最大的教学场馆，提供免费茶水、无线网络、空调、沐浴、更衣室、私人教练等服务。白天和晚上均有太极拳课程。

１．高级私人教练服务：

高端精英人士健康养生、习练多年无法突破瓶颈急需提高的太极拳爱好者请选择高级私人教练。　

２．资深私人教练服务：

提升演练水平，对学习太极要求较高的请选择中级教练（本馆设有女性专属私人教练　）

３．专业私人教练服务：

没有基础的初级学员请选择专业私人教练，专业私人教练来自太极拳发源地陈家沟，经过本馆培训考核，拥有多年的教学经验。

注意：

高级私人教练课程３０节起，中级教练与专业教练５０节起，每节课一小时，陈式太极拳老架一路约５０次学会，学习进度因个人悟性和上课出勤率而定，３５次并不能保证所有人学会老架一路。

有效期：

５０次有效期为一年，１０次有效期为三个月。