课程详情

办卡优惠：

季卡，半年卡，年卡每周两次

（报名赠送价值１５００元的电子版７４式拳谱和视频）

陈式太极拳老架一路，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚

学习对象：

适用于零基础课程的学员，所有人群均可练习。

学习目的：

修身养性、运动康复、改善体质、提升太极拳水平、久练习能够达到最佳的健身效果

学习内容：

太极养生关节操，陈氏太极五种缠丝桩功法，陈氏太极拳老架一路７４式套路，报名赠送电子版陈式太极拳老架一路７４式拳谱。

上课时间：

（天天有课，自己选两次）

1、晚上班：周一、四　１９：００－２０：３０

2、周末班：周六、日上１０：００－１１：３０

3、白天班：上午　１０：００－１１：３０　１４：００－１５：３０

注意：学习进度因个人悟性和上课出勤率而定，季卡并不能保证学会老架一路。