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办卡优惠:

季卡,半年卡,年卡每周两次

(报名赠送价值1500元的电子版74式拳谱和视频)

陈式太极拳老架一路,拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。练习时,要求意、气、身密切配合,外形走弧线,内劲走螺旋,缠绕圆转,外柔内刚

学习对象:

适用于零基础课程的学员,所有人群均可练习。

学习目的:

修身养性、运动康复、改善体质、提升太极拳水平、久练习能够达到最佳的健身效果

学习内容:

太极养生关节操,陈氏太极五种缠丝桩功法,陈氏太极拳老架一路74式套路,报名赠送电子版陈式太极拳老架一路74式拳谱。

上课时间:

(天天有课,自己选两次)

1、晚上班:周一、四 19:00-20:30

2、周末班:周六、日上10:00-11:30

3、白天班:上午 10:00-11:30 14:00-15:30

注意:学习进度因个人悟性和上课出勤率而定,季卡并不能保证学会老架一路。

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