一级:200小时
课程:200小时
Y INSPAYA教师培训(4星期)
证书:
1.一级:200小时美国瑜伽联盟证书
2.一级:200小时 INSPYA瑜伽教师培训毕业证书
二级:320小时
课程:
1.120小时热瑜伽教师培训(4星期)
2.200小时Y INSPAYA教师培训(4星期)
证书:
1.120小时Y 热瑜伽教师培训证书
2.一级:200小时美国瑜伽联盟证书
3.二级:320小时INSPYA瑜伽教师培训毕业证书。
课程概述
1 矫正体式的技巧
2 解剖学与生理学
3 体式的变化与衍生
4 伤病的预防与处理
5 INSPYA系列瑜伽
6 唱诵
7 人瑜伽、康复瑜伽与治疗瑜伽
8 瑜伽哲学
9 呼吸与冥想
10 瑜伽附具的使用
11 体式纠正
12 体式编排与课程安排
13 教学技巧与道德规范将会提供内容全面的教材(可选择英文或中文版)以及其他相关材料。
每天六小时的课程安排,包括例行的呼吸、冥想、体式练习。在学习的过程中,辅助与康复性的体式练习、清洁排毒的调息与冥想练习将会提供给学员们特有的机会进行自我练习与成长,并且进一步学习如何运用自我意识。
一级与二级培训的要求
1.2年不间断的瑜伽练习(需要认识到,此培训是紧张且充满挑战性的)
2. 学生必须妥善填写申请表
3. 为了培训与身体清洁的准备,学生应遵守一定的饮食变化:禁茶、咖啡、酒精、娱乐性药物。
4.尽可能地减少使用肉类,或素食。
