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专业理疗瑜伽课程

瑜伽理疗教练培训大纲

瑜伽行业迅猛发展，同时也要求教练需要具备比较高的专业水准，对于人体和疾病方面有全面深入的了解，才能解决会员的实际问题。

培训内容：

1、全面的了解一个人的健康状况和疾病隐患（方法和原理）。

2、运动解剖生理学----骨骼、肌肉、关节的结构、功能特点以及人体的生理运动规律，为科学练习打下基矗

3、肌肉详解----讲解重要肌肉的形态、走向、功能，以及与疾病的关系，可以了解每个动作的练习要点，并且解决常见的颈肩腰腿痛等软组织疾玻

4、食疗的原理及针对亚健康、慢性病人群的调理方案制定

5、经络学----从经络、能量的角度认识瑜伽，讲解瑜伽经络、中医经络的瑜伽应用，并结合讲解传统的经穴按摩、艾灸、刮痧、拔罐等养生方法，可以根据会员不同的体质情况组合对应调理方案。

6、瑜伽正骨----瑜伽+整脊手法，调理脊柱侧弯、脊椎骨错位，快速有效。

7、体式剖析----平衡、前屈、扭转、侧弯、后弯、倒立体位剖析讲解，另加被动瑜伽体式讲解。

8、瑜伽冥想----从瑜伽、道家、佛家等方面讲解冥想的历史、流派、方法、作用。

9、结合瑜伽，中医养生法及食疗，如何制定有针对性的调理方案。

经过课程学习和必要的实践，瑜伽教练的专业技能和知识面得以大大提高，能应对专业性要求较高的一对一私教课程，并能帮助会员很好的解决所遇到的健康问题。