课程详情

【课程详情】

课程目标

本课程着重于理论及学员实际的瑜伽运动指导能力，为学员灌输基本瑜伽动作教学技巧及理论知识。给予学员安排瑜伽的教学指导学习，增强实际教学能力，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽教学课程，提高与参加者的沟通及教学技巧。

课程设置

本课程初级180课时，初、中级共260课时，可循环学习。完全按照国际瑜伽教练协会教材授课，课程内容按照呼吸、调息、体位、冥想递进瑜伽体系进行培训。

课程内容基本按照呼吸、舒心、速瘦、健力4种瑜伽体系进行培训，包括：

Ⅰ瑜伽理论知识

Ⅱ瑜伽科学与体适能训练之关系

Ⅲ人体生理运作及基本结构及基本营养认识

Ⅳ身体正确姿势认识

Ⅴ瑜珈的呼吸技巧及各式姿势动作的教学

Ⅵ热身、伸展及缓和运动的安排

Ⅶ实际教学计划设计及安排

Ⅷ如何透过瑜伽运动进行放松、伸展、增进集中力及力量锻炼

Ⅸ教学实习

报考条件

凡5官端正、身体健康、积极进取，且身体条件具有1定的灵活性、柔韧性、可塑性；本人热爱瑜伽，愿意为发展中国瑜伽事业而贡献自己力量者，均可报名参加培训。

招生对象

准备晋身成为瑜伽教练人士

体适能或私人健身教练

希望学习瑜伽训练而自习的人士

各界对瑜伽运动有兴趣的人士凡年满18周岁均可报名参加。

毕业考核

瑜伽理论知识

瑜伽技能知识

课堂实践能力（即会员认可程度）

上课出勤率（达70%以上）

凡在本院培训的学员，通过考核，并合格者，本院将其综合考核报告提交国际瑜伽教练协会。经相关机构讨论并认证，通过者即颁发国际瑜伽教练协会瑜伽教练等级证书。

收费标准