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香港的口号是“以瑜伽修身塑形,以阴瑜伽提气塑魂”。阴瑜伽简单易学,最适合女人修练,它要求每个动作在身体的极限位置上保留至少五分钟以上,真正的让“肉体回归本心”,改善体内循环,调节内分泌,提升女性阴柔美。有益于帮助放松身心、治愈创伤和打开身体韧带。适用于所有瑜伽爱好者,对工作压力大、身体有伤的瑜伽爱好者更有调节性。

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