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香港的口号是“以瑜伽修身塑形，以阴瑜伽提气塑魂”。阴瑜伽简单易学，最适合女人修练，它要求每个动作在身体的极限位置上保留至少五分钟以上，真正的让“肉体回归本心”，改善体内循环，调节内分泌，提升女性阴柔美。有益于帮助放松身心、治愈创伤和打开身体韧带。适用于所有瑜伽爱好者，对工作压力大、身体有伤的瑜伽爱好者更有调节性。