课程详情

【课程详情】

瘦身塑形密集训练营，每月1号开课！！

深呼吸，在轻柔音乐声中，让你轻松自在地舒展身体；

坐、卧、躺，伸展练习，充分舒展关节、拉伸肌肉，

充分燃烧腰腹部、大腿、手臂上多余的脂肪；

让你由内而外地拥抱健康。。。

本次瘦身课程：

1．入春之季是减肥的季节，在这样的季节里可以在燃烧脂肪的同时很好的雕塑形体。

本期的密集训练为期一个月；

2．瘦身塑形瑜伽是针对身体的不同部位，制定相应的纤体计划。

针对易发胖的腹部、臀部、腰部、腿部，设计了集中燃烧脂肪的瑜伽招式，抑制赘肉反复再生，塑造完美三围，用最小的动作，达到的瘦身效果；

课程前十天为清肠排毒；

中间十天为调理肠胃、疏通筋络、开发身体能量；

十天为纤体塑形、形体雕塑！

。