| 湖南优嘉瑜伽高级导师培训信息分享
课程名称:哈他瑜伽教练班招生
培训老师：陈老师
陈老师简介：
2008年毕业于北京第二外国语大学，2009年跟随香港pureyoga的创始人patrick老师系统的学习了流瑜伽2010年开始做专业瑜伽教培，专业系统地教授哈它瑜伽，对瑜伽的哲学思想，人体的解剖，清洁法以及营养学，有深入的研究与教学，2011年跟随大树老师学习了阿斯汤伽并有长久的实践之后对阴瑜伽和舞韵有较多的研究与教学，2012年在北京亚洲体适能运动中心系统而深入的学习了私人教练课程并获得了优秀奖，2010年5月至2013年任北京天悦国际瑜伽学院主教练，2014年起荣任湖南优嘉瑜伽高级导师。
培训内容特色:
学习瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程;体适能基本概念、基础功能解剖学、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程;运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想（睡眠冥想、理疗冥想）、高级体位法等课程。
培训细则:
1.培训时间：200小时《瑜伽高级导师》师资培训课程，全日制，近60天学习。
2.培训费用：RMB5880元（此费用包括报名费、培训费、服装费、场地费、报考费、证书费）
3.报名所需：身份证复印件2份，2寸免冠照片各2张。
4.成绩优异者推荐就业。
5.经申请，考核合格者，由国际瑜伽协会颁发高级瑜伽导师能力证书。
6.报名方式：
/肖老师
QQ:
微信号：
7.培训地址：长沙市雨花区侯家塘开宇大厦22楼A座优嘉瑜伽（新一佳对面）
课程名称:艾扬格瑜伽教练班招生
培训老师：王老师
王老师简介：
2005年：接触正宗印度哈他瑜伽；2006年：赴北京和广州进修师从:DharmendraMalik（印度瑜伽灵性大师），并以优异的成绩毕业于国际康体瑜伽学院,师从：DharmendraMalik（印度瑜伽灵性大师），并以优异的成绩毕业于国际康体瑜伽学院,专修：流瑜伽、活力瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、比克拉姆热瑜伽、哈他瑜伽；2010年：赴广州艾扬格瑜伽学院深造，专修：艾扬格瑜伽、理疗瑜伽、辅助瑜伽、哈他康复瑜伽。
培训内容特色:
1.掌握精准的瑜伽体式练习技巧和方法。
2.学会在练习中，使用简单辅具，逐渐提升力量，增强信心和柔韧性。
3.从站立体式中获得腿部的力量，重塑身体形态，让肌肉、骨骼、组织、肌腱等各个部分回归到正确的位置。
4.通过扭转、后弯、前屈，打开身体内在空间，缓解肩颈，大腿的僵硬感，逐渐打开胸腔等，获得头脑深处的放松状态。
5.树立对瑜伽课程及精准习练的信心。
培训细则:
1.培训时间：200小时《瑜伽高级导师》师资培训课程，全日制，近60天学习。
2.培训费用：RMB5880元（此费用包括报名费、培训费、服装费、场地费、报考费、证书费）
3.报名所需：身份证复印件2份，2寸免冠照片各2张。
4.成绩优异者推荐就业。
5.经申请，考核合格者，由国际瑜伽协会颁发高级瑜伽导师能力证书。
6.报名方式：
/肖老师
QQ:
微信号：
7.培训地址：长沙市雨花区侯家塘开宇大厦22楼A座优嘉瑜伽（新一佳对面）
课程名称:姚俞丞工作坊
培训老师:姚俞丞
姚老师简介：
国内较早的瑜伽教学传播者及艾扬格瑜伽习练者。2003年开始学习瑜伽，教导瑜伽爱好者至今。2005年至今不间断的练习艾扬格瑜伽。2011年6月参加首届中印瑜伽峰会艾杨格大师B.K.S.Iyengar亲授课程,并巧遇梵克`比瑞亚大师。2012年5月顺利通过考核，参加梵克大师S.F.Biria历时三年的艾扬格瑜伽导师培训课程。数年来，在惠州、广州、台州、重庆等地从事瑜伽推广教学和瑜伽导师培训工作。精干的瑜伽技艺，深入浅出的教学方法，被《羊城晚报》《重庆电视台》《怀化.新七天周刊》《怀化电视台》等媒体采访报道。在业内享有“瑜伽老师之老师”的美名。
培训内容特色:
1.50多个经典体位法的详细讲解。
2.掌握体位与体位之间的关系,体位项极与体位项极之间的。
3.体会能量在身体内的流淌。
4.了解正确体位序列练习与能量之间的关系。
教学内容：
站立体式
坐姿体式
前曲体式
扭转体式
倒立体式
后弯体式
培训细则:
1.培训时间:9月11日-15日下午1点至6点。
2.培训费用:首期开班RMB2580
提前报名RMB2000
优嘉瑜伽在校学员及毕业生报名RMB1580
3.课程对象:两年以上的瑜伽习练者、瑜伽教练，在这个工作坊里，姚俞丞导师将会传授更多安全习练瑜伽的理念与方法。
4.报名方式：
/老师
QQ:
微信号：
5.培训地址：长沙市雨花区侯家塘开宇大厦22楼A座优嘉瑜伽（新一佳对面） |
