课程详情

【课程详情】

优嘉瑜伽课程设置按照印度正宗瑜伽教学体系来安排，具体如下：

1.瑜伽起源和瑜伽和别的运动的区别

2.瑜伽冥想、调息、唱颂、静功。、

3.四大体系（王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、业瑜伽）

4.瑜伽坐姿手印

5.瑜珈的呼吸

6.身体正确姿势认识

7.瑜伽放松调息、唱颂、静功。

8.瑜伽与身体八大系统的关系

9.瑜伽文化和历史

10.瑜伽科学与体适能训练之关系

11.人体生理运作及基本结构及基本营养认识

12.瑜珈的呼吸技巧及各式姿势动作的教学

13.热身、伸展及缓和运动的安排

14.实际教学计划设计及安排

15.会员课课程安排，课时安排及动作编排。

报考条件

凡五官端正、身体健康、积极进取，且身体条件具有一定的灵活性、柔韧性、可塑性；本人热爱瑜伽，愿意为发展中国瑜伽事业而贡献自己力量者，均可报名参加培训。

招生对象

准备晋身成为瑜伽教练人士

体适能或私人健身教练

希望学习瑜伽训练而自习的人士

各界对瑜伽运动有兴趣的人士凡年满18周岁均可报名参加。

毕业考核

学员完成课程，统一参加国际瑜伽教练协会的考核.内容包括笔试口试，

瑜伽理论，体位法标准，实践授课，亲和力，引导能力等内容。经专家团认证考核后，颁发相应资质等级证书。

成绩不合格者，可参加下期培训学习，不另收培训费用。

认证资质可通过国际瑜伽网查询真伪

标准高级课程（中国瑜伽行业最专业、最经典、最的课程）专业瑜伽导师课程