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关于SALSA

SALSA是南美人极为喜爱的一种有辣味的番茄浆汁。SALSA舞起源于古巴。SALSA舞好玩易学,无需固定舞伴,只要你学会了基本舞步,就可以和世界各地的人对跳…于健身房枯燥的机械运动相比,SALSA舞轻松随意,在摇摆的音乐中精神松弛,身体得到充分的锻炼…

凡是跳过莎尔莎舞的人都知道,莎尔莎舞既不同与传统的国标拉丁舞,如探戈、华尔兹,伦巴等,在服饰、舞技和舞伴上等有着太多的约束和规范,也不同于大家都熟知的DISCO,过于狂野无羁而少几分高贵和典雅。相反它以其独特的风格,很好地融合了上述几种舞蹈的特点,并彰显出莎尔莎舞自己独特的舞蹈魅力:

◆服装上没有特定要求,更为自由和随意;

◆舞技上仍是以扭动腰、胯、腹为主,配以双手的动作,保留了拉丁舞的热情奔放而又不乏"煽动性"的风情与活力;

◆舞蹈动作简单易学,即学即用;

◆双人合舞,自由而不拘束,因此不需要固定的舞伴,适合男女间的联谊;

◆运动原理上很好地符合现代有氧运动理论,配合流行舞曲设计出的低动机力、燃烧热量的有氧动作,不仅可以很好地提升身体灵活度,强化心肺功能,长期运动还可以达到修饰臀部及腿部曲线的作用。

◆徜徉在轻快活泼、热情有劲的拉丁及爵士舞蹈音乐中,失意者可以重拾振奋,疲惫者可以放松身心,健身和娱乐的效果显而易见。

如果你不是

◆严重的心脏病患者;

◆自我封闭,不愿意见人和与人交往;

◆除了工作、学习、吃饭和睡觉再没有别的时间;

那么你就适合学SALSA舞!

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