课程详情

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儿童和青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，是身体发育长高的好时期，是打好篮球基本功的时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的快速生长，能释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；还能培养孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，同时教会孩子一门技能，人生从此多一次机会！招生对象：身体健康的6-18岁青少年均可报名！入门培训内容：讲解篮球基本技术和球性练习，包括准备姿势、走、跑、跳、持球、运球、传球、投篮以及脚步动作练习，各项身体素质练习、协调性练习等，运用科学训练方法让学生动作定型，牢记动作要领。基础训练内容：进一步学习篮球的基本技术以及各种基本技术的组合练习、篮球规则的学习，包括走、跑、跳的组合练习，持球、传球、接球、运球的组合练习，行进间的各种投篮练习，进攻，防守的脚步练习，一对一练习，强调个人技术的提高以及简单的2、3人之间的配合，有针对性的组织教学比赛。提高班训练内容：强调个人技战术能力的提高以及篮球意识的培养，包括一对一、二对二，进攻、防守的脚步灵活性训练，攻防转换意识的培养，后卫、前锋、中锋技术的训练和各种意识的培养，半场全场比赛中技战术的配合等，教学比赛。