课程详情

【课程详情】

轮滑技能训练活动是一项低冲击高有氧的运动，对于正在发育中儿童的身体有很大的帮助。低冲击能减少对关节的伤害，大肌肉群运动有助于刺激骨骼发展，高有氧则可以让儿童提升心肺耐力及体能，消耗多余的脂肪，塑造完美身材。除此之外更能培养互助合作、训练平衡和协调能力、强壮身体、增强抵抗力，并从正规的训练中得到运动的乐趣及正确的滑行技术。

培训对象：轮滑师资，大中小学生，幼儿园小朋友及成年轮滑爱好者

收费标准：￥500元／期（10次课），每次课90分钟。

培训地点：北京体育大学

培训时间：每周三、六18:00-19:30

教学内容：

初级班：轮滑基本技术动作及技巧、护具的佩戴及使用、站立法、自我保护法、踏步平衡练习法、停止法、牵引扶物、练习滑行平衡法、直线滑行法、学练弯道技术滑行方法等课程。

提高班:课程内容将根据个人不同程度分班授课，组织并参加各个级别的轮滑比赛。

轮滑器材：学员须自带护具（护膝、护肘、护腕、头盔），轮滑鞋；如今市场上轮滑器材良莠不齐，如需轮滑器材，请与教练员联系，或在专业市场购买！

注：每期学员将安排一定的学习进度，望学员和家长能够共同遵守训练时间，谢谢配合！

报名地点：北京市海淀区上地三街(上地环岛东)中黎科技园二层232室（地铁13号线下北走500）

公司地址：北京市海淀区上地三街(上地环岛东)中黎科技园二层232室